Cours de yoga à Nîmes 2019-09-06T12:45:31+00:00

Cours de Yoga à Nîmes

Dans sa variété dynamique : contrôle du prâna, l’énergie vitale grâce aux exercices respiratoires , enchaînements fluides et postures appropriées qui améliorent la circulation et la souplesse du corps. En gardant une posture ferme et stable dans les asanas, on peut ainsi développer la concentration et la méditation individuelle. Elles contribuent aussi à contrôler le mental et à procurer une relaxation complète qui apaise l’organisme et l’éloigne du stress quotidien. Enfin la pensée positive et la méditation permettent d’acquérir la maîtrise de soi. Vie simple et pensée élevée.

Votre professeure : Ghania Ilha